Resep Makanan Diet, Bergizi dan Rendah Lemak, Kalian Wajib Coba!

SEWAKTU.com - Apakah Sewaktunian sedang melakukan program diet? Bingung menu makanan diet tapi tetap bergizi dan rendah lemak?

Walaupun sedang diet, pasti tetap ingin makan makanan yang enak, bergizi, dan rendah lemak.

Hal tersebut tetap bisa dilakukan dengan resep makanan diet yang enak, bergizi, dan rendah lemak.

Baca Juga: 3 Masalah Honorer dan Mekanisme Baru Seleksi PPPK Guru Versi Nadiem Makarim

Dengan menu-menu diet yang gitu-gitu aja, nihh kami kasih kasih menu diet yang enak, bergizi dan rendah lemak yang bisa membantu untuk membuatnya.

Makanan yang akan dijelaskan ini benar-benar hanya membutuhkan waktu 5 menit, bisa buat sarapan, makan siang, dan makan malam. Selengkapnya:

1. Broccoli Tofu Egg Custard

Bahan-bahan

• Susu
• brokoli rebus
• telur
• tahu

Cara membuat

1. Hancurkan tahu
2. Tata brokoli, taburi garam dan lada hitam
3. Campurkan telur susu di mangkuk
4. Masukan ke dalam microwave dengan suhu tinggi selama 3 menit

2. Tomat Flamulina

Bahan - bahan

• bawang putih cincang
• buah tomat
• cabe hijau besar
• jamur Enoki
• kecap
• saus tiram
• daun bawang cincang

Baca Juga: Salsabila Syaira Demen Gadun, Dulu Rocky Gerung Dirangkul Kini Firli Bahuri Digebet, Teringat Antasari Azhar

Cara membuat

1. Tumis bawang putih dengan sedikit minyak
2. Tambahan tomat yang di potong dadu, goreng sampai lembek
3. Tuang setengah mangkuk air
4. Masukan jamur Enoki, kecap, dan saus tiram
5. Jamur Enoki sudah matang, taburi daun bawang cincang

3. Sup merah jagung dan kacang polong