Baca Juga: Ciri Pria Menyukai Wanita, Terkadang Orang yang Tak Kamu Sangka Memiliki Perasaan Terpendam
3. Minta pendampingan jika perlu
Saat emosi dan perasaan ‘dihantam’ oleh sesuatu yang besar seperti perselingkuhan, emosi seringkali akan mudah naik dan bahkan tak terkendali. Nah, untuk menghadapi ini, sebaiknya minta pendampingan dari orang lain.
Jangan memaksakan diri untuk terus sendirian menghadapi masalah ini. Hal tersebut justru akan membuat kalian mudah stres dan bahkan depresi.
Kalian bisa mendapatkan pendampingan dari sahabat, keluarga atau bahkan dari terapis. Dengan begitu, emosi bisa lebih terkendali. Pertimbangkan setiap saran dan masukan yang diberikan oleh orang lain.
Baca Juga: Ciri Pria Suka Sama Kita, Walaupun Terlihat Cuek ini 7 Ciri Dia Menyukaimu!
4. Jangan terburu-buru memikirkan perceraian
Ya, sangat menyebalkan saat mengetahui bahwa suami telah selingkuh. Wajar jika kemudian menjadi marah dan berpikir untuk berpisah. Namun membuat keputusan besar dalam hidup saat suasana hati sedang tidak stabil seringkali berujung pada penyesalan.
Apabila sudah memiliki anak, pertimbangkan lagi keputusan untuk berpisah. Pikirkan lagi apa sebenarnya yang menjadi pemicu perselingkuhan, apakah mungkin masih bisa diperbaiki ke depannya.
Jika sudah memikirkan matang-matang untuk berpisah, bicarakan lagi dengan konsultan hukum. Cari tahu apa yang akan dihadapi jika mengajukan cerai. Tidak ada salahnya memahami opsi yang dimiliki.
Ingatlah bahwa sebelum membuat keputusan apakah ingin bercerai atau tidak, luangkan waktu untuk mengendalikan emosi dan pikiran Mama, ya.
5. Luapkan rasa sedih yang dialami dan beri waktu pada diri sendiri
Saat usia pernikahan sudah cukup lama, perselingkuhan yang dilakukan oleh suami seringkali membuat hati istri hancur. Di waktu ini, berikan kesempatan bagi diri sendiri untuk meluapkan emosi. Jangan terburu-buru ingin pulih.
Biarkan hati istri meluapkan rasa marah, sedih dan kecewa. Selama hari-hari awal, Mama mungkin akan merasa sulit tidur, tidak nafsu makan dan sulit untuk fokus pada hal lain. Beri tenggat waktu sampai kapan akan seperti ini, setelah itu cobalah untuk bangkit dan kuatkan diri.
Mencoba tetap berpura-pura kuat saat sebenarnya tidak, justru akan membuat Mama menjadi lebih sengsara lebih lama. Ingatlah bahwa Mama tetap manusia, bukan robot.