Jalani Program Diet, Vicky Shu Targetkan Turun 10 Kilogram untuk Capai Tubuh Ideal

SEWAKTU.com- Aktris Vicky Shu saat ini tengah fokus menurunkan berat badannya. Ia tengah menjalani program diet agar bisa mencapai targetnya.

Vicky Shu menargetkan untuk turun berat badan sebanyak 10 kilogram.

Upaya yang dilakukan Vicky Shu dalam menjalani program diet agar memiliki tubuh yang ideal dan juga menjaga kesehatan tubuhnya.

"Aku pokoknya sempatin, kayak tiap pagi tuh jalan kaki 30 menit sambil aku juga harus turunin badan kan. Selain itu juga buat sehat juga ada beberapa olahraganya," ungkap Vicky Shu dikutip oleh Sewaktu.com pada program Pagi-pagi Ambyar Trans TV, Selasa (24/6).

Ia pun kerap melakukan jalan kaki selama 30 menit untuk membantu menurunkan berat badannya.

Baca Juga: Sinopsis Film Horor Jalan Pulang (2025), Teror Masa Lalu Hantui Luna Maya

"Itu bantu banget buat program penurunan BB (berat badan). Jadi kalau kayak gini misalnya kemarin aku abis naik banget kayak kemarin 10 kg aku mau nggak mau sempatin. Memang dan itu kan juga buat kesehatan," jelasnya.

Tak hanya itu, Vicky Shu juga melakukan olahraga renang. Selain untuk menurunkan berat badan, renang disebut Vicky Shu sangat bermanfaat untuk dirinya sebagai penyanyi.

"Tapi aku renang yang berbeda gitu. Jadi buat kayak aku penyanyi dia bagus untuk jaga napas," ujarnya.

Pemilik nama lengkap Vicky Veranita Yudhasoka Shu itu mengaku sudah beberapa kali melakukan program diet. Namun ia tak menampik berat badannya memang gampang naik.

"Aku kan diet udah beberapa kali. Misalnya kayak dulu turun 30 kilogram. Walaupun kadang nanti tiba-tiba naik, sekarang tuh lebih gampang naik nih. Kecapekan dikit suka naik kadang gitu kan. Kurang tidur suka naik kan," tuturnya.

Baca Juga: Permintaan Maaf Dimas Anggara pada Kiesha Alvaro: Saya Mengakui, Semoga...

Vicky mengaku kondisi stres yang dialaminya juga sangat mempengaruhi berat badannya cepat naik. Maka dari itu, dokter menyarankan agar Vicky Shu mengelola kondisi stresnya.

"Terus kayak aku suka bengkak-bengkak kan di leher. Itu juga kadar kortisolnya katanya tinggi gitu. Jadi memang harus ditekan dulu level stresnya," ungkapnya.