SEWAKTU.com -- Bara Valentino membagikan rutinitasnya selama bulan Ramadan yang padat dengan syuting, olahraga, dan buka puasa.
Setelah acara yang berlangsung hingga petang, Bara mengungkapkan bahwa ia memulai berbuka puasa dengan minuman manis seperti teh hangat, meski kadang tidak sempat membuat smoothies seperti biasa.
Menurutnya, menjaga pola makan sehat adalah hal yang penting. Ia memilih makanan seperti chicken stick, dada ayam, brokoli, dan kentang panggang yang dimasak sendiri menggunakan air fryer.
Namun, ia juga mengaku kadang menikmati jajanan gorengan seperti pastel dan risol, makanan favorit yang disantap dengan sambal rawit.
Bara mengungkapkan bahwa Ramadan adalah momen untuk lebih meningkatkan ibadah, termasuk salat dan puasa. Ia merasa lebih rajin melaksanakan salat di bulan suci ini dibandingkan hari biasa.
"Puasa dan salat di bulan Ramadan harus lebih rajin, karena ini adalah kewajiban sebagai umat Muslim," katanya.
Baca Juga: Inul Daratista Bagikan 1.000 Sembako Setiap Ramadan, Sudah 25 Tahun Berbagi
Selain itu, ia juga mengungkapkan kebiasaan sehatnya dalam berolahraga, yang dilakukannya sebelum buka puasa.
Bara menjelaskan bahwa berolahraga dalam keadaan perut kosong bisa lebih efektif dalam membakar lemak, terutama bagi teman-teman yang memiliki tubuh lebih besar.
Namun, ia juga menekankan pentingnya keseimbangan antara olahraga dan makan sehat.
Bara, yang sudah 11 tahun menjalani Ramadan di Indonesia, juga berbagi cerita tentang perbedaan suasana Ramadan di Afghanistan, kampung halamannya.
Di Indonesia, ia menyukai keberagaman jajanan yang tersedia di jalanan selama bulan Ramadan, yang tidak bisa ia temui di Afghanistan, di mana suasana Ramadan lebih banyak dihabiskan dengan berkumpul di rumah.
Di akhir sesi berbuka, Bara menyampaikan terima kasih kepada penggemarnya yang telah menemani acara buka puasa bersama, serta berharap puasa dan ibadah di bulan Ramadan berjalan lancar dan penuh berkah bagi semua umat Muslim.