SEWAKTU.com -- Daniel Mananta mengajak masyarakat dan pecinta olahraga maraton untuk bergabung dalam ajang Pokari Run 2025 di Lombok.
Selama 4 hingga 6 bulan persiapan intensif, Daniel mengungkapkan bahwa dirinya berlatih dengan lari sekitar 10 km setiap hari dan mencapai total 60 hingga 70 km per minggu.
Ia juga membahas pentingnya pola makan yang seimbang dan bagaimana maraton dapat membantu menjaga bentuk tubuh, meskipun ia mengaku sangat menyukai makanan.
Daniel berbagi cerita inspiratif tentang Ariel Noah, yang berhasil menyelesaikan Tokyo Marathon setelah mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat, termasuk berhenti merokok dan tidur teratur.
Ariel bahkan mendapatkan dukungan dari para penggemarnya, yang merasa termotivasi oleh perubahan gaya hidup Ariel untuk tetap sehat.
Bagi pemula, Daniel memberikan tips penting untuk memulai berlari, salah satunya adalah mencari teman lari.
Baca Juga: Bara Valentino Berbagi Kebiasaan Sehat dan Seimbangkan Olahraga dengan Bekerja Selama Ramadan
"Lari jadi lebih seru kalau ada teman untuk ngobrol, gosip, dan berbagi pengalaman," ujarnya.
Daniel juga menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan, seperti cek jantung, untuk memastikan tubuh siap mengikuti maraton.
Sebagai peserta Pokari Run 2025 di Lombok, Daniel menilai acara ini adalah kesempatan langka untuk berlari di sirkuit internasional dengan fasilitas terbaik.
Event ini hanya untuk 7.000 peserta, dan pendaftaran akan dibuka pada 15 April. Daniel mengajak semua orang untuk mendaftar dan merasakan pengalaman berlari di Mandalika yang indah dan terawat.