Karena sebagian besar penggemar berat soda adalah remaja, yang secara alami adalah kelompok usia yang sangat rentan problem perubahan hormon.
Remajalah yang cenderung paling rentan terhadap problem kulit, termasuk juga jerawat.
4. Makanan Gorengan
Makanan yang mengandung asam-asam lemak-trans, seperti susu, produk-produk susu, margarin, shortening.
Dan minyak sayur lain yang dihidrogenasi secara sintetis, serta makanan gorengan, harus dihindari karena mengandung lemak yang harus dihindari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Jumat 18 Februari 2022, Jangan Egois dan Hindarilah Masalah
Minyak zaitun baik untuk dikonsumsi, karena menyediakan sejumlah kecil asam lemak esensial.
Minyak ini juga mengandung asam oleat yang membantu sel-sel tubuh kita menyerap asam lemak esensial secara lebih efisien.***