Jerawat Pada Tubuh Bisa Terjadi Lantaran Makanan Ini Sering Dikonsumsi

SEWAKTU.com - Selain faktor higienis yang tidak baik, munculnya jerawat juga bisa disebabkan oleh diet atau pola makan yang salah.

Karena itu, cara terbaik mengatasi problem jerawat adalah dengan mengubah diet dan menghindari makanan-makanan penyebab jerawat.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat menyebabkan munculnya jerawat:

Baca Juga: Pakai 5 Bahan Alami Ini Deh Dijamin Bulu Mata Kamu Bakal Lentik dan Tebal

1. Gula

Konsumsi gula yang berlebih tidak hanya buruk bagi tubuh. Tapi, juga berdampak merusak kulit. Ketika gula dikonsumsi secara berlebih, gula bisa menuakan kulit.

Gula juga bisa menyebabkan mata sembab. Jadi, kurangilah asupan gula dan tingkatkan konsumsi air.

2. Cokelat

Cokelat hanya boleh dikonsumsi sesekali saja, karena diet Anda secara keseluruhan pasti bisa mempengaruhi kualitas tampilan kulit.

Kendati satu makanan tertentu saja mungkin tidak bisa menjadi pemicu jerawat.

Baca Juga: Resep Masak yang Benar Agar Tumis Bunga Pepaya dan Udang Tidakn Pahit

3. Kopi dan Soda

Minum kopi dan soda secara berlebih juga bisa menyebabkan jerawat.