Tips Merawat Kulit, Jangan Sampai Alami Kulit Kusam

SEWAKTU.com -- Memiliki kulit yang bersih juga sehat adalah dambaan bagi setiap orang, banyak dari sekian orang-orang mencari produk-produk kecantikan atau produk perawatan kulit dengan harga yang bisa dikatakan cukup mahal bagi sebagian orang. 

Namun produk-produk tersebut, tentunya belum sepenuhnya bisa cocok di kulit orang-orang. Bisa jadi kulit kita itu sensitif yang mengakibatkan wajah memerah atau timbul jerawat yang berlebih, tentunya kita harus berhati-hati dalam memilih perawatan kulit.

Selain itu, kulit yang kusam merupakan salah satu masalah yang sering terjadi dan dialami oleh orang-orang. Faktor utama penyebab kulit Kusam juga sangat bermacam-macam, tiap-tiap tips unutk memutihkan kulit belum tentu cocok untuk semua orang. 

Baca Juga: Film Eternals Garapan Marvel Studios Banyak Dikritik, Kenapa?

Kemudian juga gaya hidup, pola makan, kebiasaan sehari-hari juga itu adalah faktor memengaruhi kesehatan kulit. Salah satu cara alami untuk menjaga kulit agar selalu sehat dan cerah.

Lindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung, bila kalian menginginkan kulit yang sehat dan cerah, sangat tidak dianjurkan terkena paparan sinar matahari secara langsung, apalagi sudah melewati jam 9, sinar UV-nya merusak jaringan kulit kita.

Dapat berakibat pada kulit tampak kusam serta membuat rona kulit menjadi tampak tidak merata. Oleh sebab itu selalu lindungi kulit dengan memakai produk Sunscreen yang memiliki SPF 30 ketika sedang beraktivitas di luar ruangan.

Baca Juga: Tahu Tidak Ternyata Ada 9 Buah dan Sayur yang Menyehatkan Wajah

Rajin lah berolahraga, karena olahraga akan meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah yang dialirkan ke seluruh tubuh dan termasuk kedalam sel-sel kulit. 

Kulit akan menerima oksigen yang baik serta nutrisi sehingga kulit akan terus sehat dan cerah, dengan olahraga ringan seperti Jogging atau melakukan senam yang tidak begitu sulit atau dengan bersepeda pada pagi hari. Dengan lakukan olahraga secara rutin minimal tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: Luar Biasa Ternyata Teknologi VR Mampu Dorong Anak Gemar Membaca

Lalu jangan lupa untuk selalu makan buah-buahan atau makanan yang mengandung vitamin C, karena vitamin C akan berperan untuk meningkatkan produksi kolagen yang sangat bermanfaat bagi kulit untuk mengencangkan. Salah satu penelitian membuktikan memakai produk herbal yang kaya akan vitamin C selama 12 minggu, maka akan menunda gejala penuaan dini.

Ini pun juga terbukti bisa mengurangi keriputan pada kulit dan meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit dan kamu bisa memperoleh manfaat vitamin C ini ada pada buah-buahan jeruk, mangga, juga Jambu biji. Rawatlah selalu kulit kamu secara alami dan rutin agar kulit tidak selalu kusam dan terus sehat, terasa kencang dan awet muda.***