Sering Dirasakan Perempuan, Ini Dia Penyebab dan Cara Meredakan Dismenore Ketika Nyeri Semakin Parah

Ayu Ningsih
- Selasa, 9 November 2021 | 07:00 WIB
Penyebab dan Cara Meredakan Dismenore. (PIXABAY - unknownuserpanama)
Penyebab dan Cara Meredakan Dismenore. (PIXABAY - unknownuserpanama)

5. Hindari makanan cepat saji

6. Relaksasi seperti yoga, meditasi atau latihan pernapasan

7. Rutin berolahraga.***

Halaman:
1
2
3
4
Sebelumnya
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Ayu Ningsih

Sumber: Fadhilah Nur Annisa

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Surat Edaran BKKBN Soal Gerakan Ayah Ambil Rapor Mulai Diterapkan

Surat Edaran BKKBN Soal Gerakan Ayah Ambil Rapor Mulai Diterapkan

Kamis, 18 Desember 2025 | 12:08 WIB
Bukan Sekadar Ambil Rapor, Ini Misi Besar BKKBN Libatkan Peran Ayah

Bukan Sekadar Ambil Rapor, Ini Misi Besar BKKBN Libatkan Peran Ayah

Kamis, 18 Desember 2025 | 12:03 WIB
BKKBN Resmi Luncurkan Gerakan Ayah Mengambil Rapor Anak

BKKBN Resmi Luncurkan Gerakan Ayah Mengambil Rapor Anak

Kamis, 18 Desember 2025 | 11:58 WIB
Masuk Daftar Penerima PIP Desember 2025? Ini Cara Ceknya di HP

Masuk Daftar Penerima PIP Desember 2025? Ini Cara Ceknya di HP

Kamis, 18 Desember 2025 | 11:21 WIB
Pemerintah Cairkan PIP Desember 2025, Ini Panduan Cek Penerima

Pemerintah Cairkan PIP Desember 2025, Ini Panduan Cek Penerima

Kamis, 18 Desember 2025 | 11:12 WIB
PIP Desember 2025 Cair! Cek Nama Penerima Sekarang, Cukup Lewat HP

PIP Desember 2025 Cair! Cek Nama Penerima Sekarang, Cukup Lewat HP

Kamis, 18 Desember 2025 | 11:06 WIB
Emas Antam Menguat Hari Ini, Harga 1 Gram Dibanderol Rp2,48 Juta

Emas Antam Menguat Hari Ini, Harga 1 Gram Dibanderol Rp2,48 Juta

Kamis, 18 Desember 2025 | 10:30 WIB
Harga Emas Antam Hari Ini 18 Desember 2025 Naik Rp17.000, Tembus Rp2,48 Juta per Gram!

Harga Emas Antam Hari Ini 18 Desember 2025 Naik Rp17.000, Tembus Rp2,48 Juta per Gram!

Kamis, 18 Desember 2025 | 10:26 WIB
Praktis dan Hemat, Ini 3 Rekomendasi Hotel Transit Murah Dekat Bandara Ngurah Rai

Praktis dan Hemat, Ini 3 Rekomendasi Hotel Transit Murah Dekat Bandara Ngurah Rai

Rabu, 17 Desember 2025 | 16:45 WIB
NS Development Perkuat Layanan Tes Kesehatan Mental dengan Teknologi dan Instrumen Klinis Terbaru

NS Development Perkuat Layanan Tes Kesehatan Mental dengan Teknologi dan Instrumen Klinis Terbaru

Kamis, 11 Desember 2025 | 20:15 WIB
Kasus WO Ayu Puspita Mengemuka, Berikut Tips Memilih Vendor Pernikahan yang Amanah

Kasus WO Ayu Puspita Mengemuka, Berikut Tips Memilih Vendor Pernikahan yang Amanah

Kamis, 11 Desember 2025 | 17:08 WIB
Jangan Sampai Mengulang Kasus Ayu Puspita, Ini 7 Ciri WO yang Bisa Dipercaya!

Jangan Sampai Mengulang Kasus Ayu Puspita, Ini 7 Ciri WO yang Bisa Dipercaya!

Kamis, 11 Desember 2025 | 17:00 WIB
Jangan Sampai Tertipu! Panduan Pilih WO Amanah Setelah Kasus Ayu Puspita

Jangan Sampai Tertipu! Panduan Pilih WO Amanah Setelah Kasus Ayu Puspita

Kamis, 11 Desember 2025 | 16:45 WIB
Tips Hindari Penipuan Wedding Organizer setelah Kasus Ayu Puspita yang Viral di Medsos

Tips Hindari Penipuan Wedding Organizer setelah Kasus Ayu Puspita yang Viral di Medsos

Kamis, 11 Desember 2025 | 16:35 WIB
Krisis Middle Manager di Perusahaan Indonesia, Dibimbing.id Dorong Penguatan Soft Skill Lewat Leadership Training Terstruktur

Krisis Middle Manager di Perusahaan Indonesia, Dibimbing.id Dorong Penguatan Soft Skill Lewat Leadership Training Terstruktur

Kamis, 4 Desember 2025 | 19:23 WIB
Daftar 3.003 Formasi PPPK Tenaga Kependidikan Sekolah Rakyat yang Dibuka Kemensos

Daftar 3.003 Formasi PPPK Tenaga Kependidikan Sekolah Rakyat yang Dibuka Kemensos

Kamis, 4 Desember 2025 | 16:48 WIB
Ribuan Formasi PPPK Sekolah Rakyat Dibuka Kemensos! Ini Daftar Posisi dan Tugasnya

Ribuan Formasi PPPK Sekolah Rakyat Dibuka Kemensos! Ini Daftar Posisi dan Tugasnya

Kamis, 4 Desember 2025 | 16:33 WIB
Siap Daftar PPPK? Ini 3.003 Formasi Tenaga Kependidikan Sekolah Rakyat dari Kemensos yang Sudah Resmi Dirilis

Siap Daftar PPPK? Ini 3.003 Formasi Tenaga Kependidikan Sekolah Rakyat dari Kemensos yang Sudah Resmi Dirilis

Kamis, 4 Desember 2025 | 16:22 WIB
Peluang Besar! 3.003 Formasi PPPK Sekolah Rakyat Dibuka Kemensos, Apakah Posisi Kamu Termasuk?

Peluang Besar! 3.003 Formasi PPPK Sekolah Rakyat Dibuka Kemensos, Apakah Posisi Kamu Termasuk?

Kamis, 4 Desember 2025 | 16:09 WIB
Mencegah Kondensasi dan Korosi: Sinergi Armaflex dan Pipa Tembaga

Mencegah Kondensasi dan Korosi: Sinergi Armaflex dan Pipa Tembaga

Rabu, 3 Desember 2025 | 14:49 WIB

Terpopuler

1

Gaungkan Gerakan Hijaukan Bumi, Bupati Bogor dan Menko AHY Tanam Pohon di Taman Siliwangi
2

Surat Edaran BKKBN Soal Gerakan Ayah Ambil Rapor Mulai Diterapkan
3

Bukan Uang Tunai, Yudha Keling Pilih Mahar 1,4 Juta Saham GOTO untuk Pinang Fadhilah Eryanda
4

Bupati Bogor Lepas Ekspor Perdana 48 Ton Durian Beku ke Tiongkok, Nilai Capai Rp5,1 Miliar
5

BKKBN Resmi Luncurkan Gerakan Ayah Mengambil Rapor Anak
6

Infrastruktur Digenjot, Rudy Susmanto Matangkan Persiapan DOB Bogor Barat
7

Fakta Pernikahan Yudha Keling dan Fadhilah Eryanda: Beri Mahar Saham GOTO Meski Floating Loss
8

Ini Alasan iOS 26.2 Wajib Diinstal Sekarang, Keamanan Jadi Sorotan Utama
9

Viral Isu Bom Mobil Eks Menkes Siti Fadilah, Ini Klarifikasi Resmi Kemenkes
10

Yudha Keling Resmi Menikah, Mahar Saham GOTO Jadi Sorotan Warganet
X