10 Tanda Seseorang Mengalami Masalah Kesehatan Mental

SEWAKTU.com - Kesehatan mental atau mental health dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan dan kesehatan fisik.

Kondisi itu mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional.

Setiap orang memiliki beberapa risiko terkena gangguan kesehatan mental, tidak peduli usia, jenis kelamin, pendapatan atau etnis mereka.

Seiring waktu, kesehatan mental bisa berubah, misalnya menghadapi situasi yang sulit.

Baca Juga: Sinopsis Film Under Siege 2 Tayang di Bioskop Trans TV, Kisah Teror di Dalam Kereta

Seperti mencoba mengelola penyakit kronis, merawat kerabat yang sakit atau menghadapi masalah uang.

Berikut tanda memiliki masalah kesehatan mental:

1. Perubahan dalam kebiasaan makan atau tidur.

2. Menarik diri dari orang-orang dan aktivitas yang Anda sukai.

3. Memiliki energi rendah atau tidak ada.

4. Merasa mati rasa atau seperti tidak ada artinya.

Baca Juga: Film Sicario: Day of The Soldado Tayang di Bioskop Trans TV, Kisah Perang Narkoba Dengan Kartel Meksiko

5. Memiliki rasa sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan.

6. Merasa tidak berdaya atau putus asa.