Kenali Efek People Pleaser yang Ternyata Berbahaya Bagi Mental dan Fisik

SEWAKTU.com - Tahu gak sih istilah people pleaser? itu adalah istilah untuk orang yang gemar menyenangkan orang lain untuk mendapatkan penerimaan.

Bahkan sifat people pleaser akan mengorbankan waktu dan tenaga untuk mencapai hal itu.

Lalu mengapa people pleaser merupakan hal yang buruk?

Baca Juga: Kuliner Jawa Barat Ini Ditetapkan Sebagai Warisan Budaya, Apakah Ada Makanan Favoritmu?

Menyenangkan orang lain memang bukanlah hal yang buruk. Menjadi seseorang yang peduli dan senantiasa prihatin juga merupakan sesuatu yang dibutuhkan untuk menjaga sosial yang harmonis.

Namun, semua hal itu akan menjadi masalah jika kamu malah merendahkan dan mengorbankan diri sendiri demi menyenangkan orang lain.

Ini adalah beberapa konsekuensi yang akan didapatkan jika seseorang menjadi people pleaser.

Baca Juga: Rekomendasi Cemilan Kue yang Wajib Ada Saat Idul FItri, Nih Lengkap Beserta Resepnya

1. Cemas dan stress

Sebuah usaha yang dilakukan terus menerus untuk menyenangkan orang lain bisa membuat kondisi fisik dan mental lelah.

Jika terus melakukan hal tersebut, bukan tidak mungkin jika kamu akan mengalami gangguan kecemasan dan stres yang mengakibatkan kesehatanmu memburuk.

Sebenarnya, membantu orang lain bisa membawa manfaat untuk kesehatan mental.

Tetapi jika tidak pernah meluangkan waktu untuk diri sendiri, maka bersiaplah untuk menerima konsekuensi dari stres yang berlebih.

Baca Juga: Indahnya Umat Muslim di Papua Ketika Sambut Bulan Ramadhan dengan Tradisi Bakar Batu