Kenali Efek People Pleaser yang Ternyata Berbahaya Bagi Mental dan Fisik

2. Kehilangan diri sendiri

People pleaser sering kali menyembunyikan kebutuhan dan keinginannya sendiri untuk bisa mengakomodasi kebutuhan orang lain.

Hal ini bisa membuat seseorang seakan-akan tidak hidup dengan dirinya yang sejati.

Bahkan bisa mengakibatkan tidak lagi mengenali diri sendiri.

3. Melemahnya hubungan dengan orang sekitar

Jika seseorang melakukan segala hal agar bisa menggapai ekspektasi orang lain, lama kelamaan orang tersebut akan merasa sangat kesal.

Mungkin orang lain akan berterima kasih, namun mereka juga bisa menganggap remeh semua yang sudah kamu lakukan untuk mereka.

Kamu mungkin tidak menyadari bahwa kebaikan kamu sedang dimanfaatkan.

Karena yang mereka tahu, semua kebaikan yang mereka terima itu dilakukan atas dasar kemauan yang murni untuk membantu.

Sehingga mereka tidak lagi melihat sebesar apa usaha yang sudah kamu keluarkan untuk mereka.

4. Rasa kesal dan frustasi

Bagi sebagian orang, membantu orang mungkin bisa menjadi kegiatan yang dinikmati.

Meskipun begitu, jika seseorang melakukan hal yang sebenarnya enggan untuk dilakukan, maka dia bisa saja merasa frustasi.

Hal ini bisa membawa mereka ke siklus yang berulang, yaitu membantu orang lain-marah karena merasa sudah dimanfaatkan-menyesal atau mengasihani diri sendiri.

Baca Juga: Cara Nonton Urutan Film Marvel Cinematic Universe Berdasarkan Tahun Tayang

5. Kemauan diri kian terkuras

Mendedikasikan energi jiwa dan raga untuk kepentingan orang lain, merupakan tanda bahwa seseorang memiliki kemungkinan kecil untuk menemukan cara dan tekad untuk tujuannya sendiri.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa energi untuk tekad dan kontrol diri mungkin terbatas.