6 Tips Tidak Loyo Saat Puasa, Hindari Makanan-makanan Ini Ya

6. Hindari Minum Teh dan Kopi Saat Sahur

Minuman dengan kandungan kafein tinggi (kopi, teh, coklat, soda dan bahkan teh tanpa kafein dan kopi) harus dihindari.

Kafein meresap kalsium dari sistem tubuh, yang membuat Anda merasa kurang kenyang sepanjang waktu. Minum teh dapat meningkatkan ekskresi garam dalam urin, yang diperlukan untuk tubuh selama berpuasa.***