Ternyata Ini Rahasia Tubuh Proporsional Arya Saloka

SEWAKTU.com, AKTOR Arya Saloka buka-bukaan mengenai bentuk tubuhnya yang proposional dan sehat. Menurutnya, menjaga kesehatan menjadi tugas penting manusia.

"Kesehatan itu sangat penting ya. Karena semua ini titipan, tubuh kita, ginjal kita, semuanya. Makanya kita sebagai manusia harus merawat dan menjaganya agar tetap sehat," ungkap Arya Saloka dilansir dalam kanal YouTube KH INFOTAINMENT, Senin,  6 Desember 2021.

Arya mengaku sebagai orang yang doyan ngemil. Tetapi ia harus menjaga asupan makanannya, oleh sebab itu ia melakukan diet sebulan sekali.

Baca Juga: Kian sukses di Ikatan Cinta dan Bisnis, Arya Saloka: Semua Hanya Titipan Allah

"Biar seimbang, jadi saya tuh enggak diet terus, sebelum makan enak, sebelum diet," ungkapnya.

Lawan main Amanda Manopo itu menyebut selama diet hanya memakan sayur dan makanan tinggi protein. Protein itu pun diolahnya sendiri.

"Kalau saya diet masak sendiri pasti, menunya beda. Apa yang saya buat belum tentu bisa dimasak orang lain yang bisa masak-masak," bebernya.

Baca Juga: Doddy Sudrajat Pastikan Pemindahan Makam Vanessa Angel Sudah Final

Makanan yang biasa dimasaknya adalah dada ayam dan ikan. Menu diet favorit Arya Saloka sendiri adalah Ikan Sishamo.

"Saya biasanya masak dada ayam, atau ikan, daging. Seringnya ikan Sishamo itu proteinnya tinggi sekali ya dibandingkan ikan lain," terangnya.

Disinggung soal berat badannya, Arya Saloka justru menjawab hal lain. Menurutnya, berat badan tidak lebih penting dari kadar lemak dalam tubuh yang berlebih.

Baca Juga: Soal Pemindahan Makam Vanessa Angel, Begini Reaksi Aya Bibi Andriansyah

"Tujuannya saya itu bukan nurunin berat badan sih, lebih ke kadar lemak d tubuh. Nggak makan seharian berat badan bisa turun kan," pungkasnya.  ***