Baca Juga: Kode Redeem FF Hari Ini, Segera Klaim dan Dapatkan New Year Loot Box
3. Konsumsi Probiotik
Probiotik adalah bakteri ‘baik’ yang membantu sistem pencernaan anda memecah makanan, mencegah masalah pencernaan yang dapat membuat anda memiliki perut yang rata.
Sebaiknya makan satu porsi harian makanan kaya probiotik seperti yogurt, segelas buttermilk atau mengkonsumsi suplemen yang mengandung setidaknya 50 miligram probiotik
4. Berjalan kaki
Cobalah berjalan kaki selama 30 menit setiap hari karena dengan melakukan hal ini maka akan membantu anda membakar lemak pinggang lebih efisien. (ayu/sewaktu)
