Fakta Menarik dan Manfaat Buah Naga yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

SEWAKTU.com - Buah Naga atau pitaya adalah buah yang hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Amerika Selatan dan Asia.

Kenapa disebut dengan buah naga? Seperti namanya, kulit buah naga ini mengingatkan pada sisik naga, yang merupakan makhluk mitos legendaris dari China.

Melansir dari klikdokter berikut ini adalah fakta menarik dan manfaat buah naga untuk kesehatan:

Baca Juga: 3 Zodiak dengan Sifat Paling Misterius, Nggak Heran Buat Orang Disekitar Penasaran

1. Fakta Menarik dan Mafaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Pertama : Sumber Zat Besi

Manfaat buah naga memang luar biasa, termasuk menjadi sumber zat besi tubuh. Zat besi sangat penting untuk pembentukan hemoglobin dalam darah.

Hemoglobin sendiri digunakan untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh sel tubuh.

Jika kadar hemoglobin tercukupi maka anemia tidak akan terjadi, dan kandungan zat besi pada buah naga juga dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan serta meningkatkan kecerdasan si kecil.

Baca Juga: 8 Idol K-Pop yang Berulang Tahun di Bulan Oktober Mendatang, Salah Satunya Jimin BTS

2. Fakta Menarik dan Mafaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Kedua : Kaya Kandungan Cairan

Buah naga mengandung kadar cairan yang cukup tinggi. Hal ini menjadikan salah satu manfaat buah naga adalah mencegah dehidrasi dan memberikan rasa segar saat dikonsumsi.

3. Fakta Menarik dan Mafaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Ketiga : Kaya Vitamin C