Sebenarnya Masalah Jerawat Bisa dengan Mudah Diatasi dengan Alpukat, Wortel dan 3 Makanan Lainnya

Ternyata ini dapat terjadi karena di dalam alpukat yang terkandung vitamin E yang dapat menutrisi kulit dan juga vitamin C yang dapat membantu mengatasi peradangan pada kulit.

Baca Juga: Sagitarius dan Pisces Apa Nyambung Dalam Percintaan? Simak Kecocokan Dua Zodiak Tersebut

2. Wortel

Wortel adalah makanan jenis sayuran yang juga dapat membantu menghilangkan jerawat.

Di dalam wortel terdapat beta karoten yang dipercaya dapat mencegah terjadinya jerawat pada kulit.

Selain untuk jerawat, mengkonsumsi jus wortel setiap hari juga dipercaya akan memberikan tampilan kulit yang lebih sehat dan juga membantu menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Tangis Ayu Ting Ting Tumpah saat Melantukan Lagu 'Aku Rapopo' Milik Julia Perez

3. Ikan

Siapa yang suka mengonsumsi ikan? Kabar baik, ternyata ikan juga adalah salah satu makanan yang dapat membantu menghilangkan jerawat.

Di dalam ikan terdapat kandungan asam lemak omega 3 yang ternyata memiliki manfaat untuk meminimalisir peradangan yang juga menjadi penyebab terjadinya jerawat.

Selain itu terdapat kandungan zinc yang dapat membantu optimalisasi hormon tubuh dan juga penyerapan vitamin A.

Komplit banget ya manfaatnya selain menghilangkan jerawat?

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Kamis 21 Oktober 2021, Libra dan Leo Buatlah Keputusan Penting, Lalu Sagitarius?

4. Kacang Polong