Sebenarnya Masalah Jerawat Bisa dengan Mudah Diatasi dengan Alpukat, Wortel dan 3 Makanan Lainnya

Ternyata semua jenis kacang akan menimbulkan jerawat kalau hanya kacang polong.

Kacang polong melalui studi disebut memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga dapat membantu untuk mengurangi peradangan pada wajah.

Nah, mulai sekarang mungkin kamu bisa cek nih apakah makanan yang kamu konsumsi memiliki indeks glikemik yang rendah?

Karena kalau iya, tentu ini membantu untuk menghilangkan jerawat!

5. Bawang Putih

Bawang putih memang disebut-sebut sebagai salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat.

Salah satunya adalah mikroorganisme penyebab inflamasi.

Di dalam bawang putih terdapat zat selenium, inilah yang membuat bawang putih menjadi makanan yang dapat menghilangkan jerawat.

Baca Juga: 7 Tahun Jokowi Pimpin Indonesia, Ratusan Mahasiswa di Jakarta Turun ke Jalan, Minta 12 Tuntutan Ini

6. Lemon

Selain dapat mencerahkan wajah, ternyata air perasan lemon juga dapat memecah racun dan lemak yang mengendap penyebab pori-pori.

Pastikan ini menjadikan lemon sebagai salah satu makanan yang juga dapat membantu menghilangkan jerawat.

Selain konsumsi jus lemon, gunakan air perasan lemon untuk mengompres wajah dapat membantu menghilangkan kotoran penyebab jerawat.

7. Almond

Saat ini almond menjadi salah satu makanan populer khususnya untuk orang-orang yang mulai mengganti susu murni, biasanya akan mencoba susu almond.