Selalu Bekerja di Depan Monitor? Ini Tips Menjaga Kesehatan Mata

Gunakan screen protector

Screen protector berfungsi menangkal dan mengurangi radiasi pada monitor agar tidak terkena langsung dengan mata.

Selain itu pilih monitor yang memiliki daya radiasi rendah contohnya monitor berbasis LCD (Liquid Crystal Display).

Baca Juga: Forum Mahasiswa Bekasi Turun ke Jalan, Tuntut KPK Tangkap Ketua DPRD Kota Bekasi Chairoman J Putro

Pakai kacamata

Pada saat menatap layar monitor ada baiknya gunakan kacamata.

Pakailah kacamata berlensa khusus berbahan silicon hydrogel yang berfungsi menghalangi radiasi yang masuk langsung ke mata.

Makan buah dan sayur

Hal terpenting adalah menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayur yang kaya akan vitamin A.

Baca Juga: Ternyata Ini Makna Warna Paspor dan Negara yang Menggunakannya, Harus Tahu Nih!

Vitamin A baik untuk memperbaiki/regenerasi mata.***