Bahaya Terkena Computer Vision Syndrome (CVS), Ini Gejala yang Dialami Para Penderita

SEWAKTU.com -- Penggunaan komputer, laptop, maupun smartphone yang berlebihan tentu akan mendatangkan keburukan bagi kesehatan, terutama mata kita.

Computer Vision Syndrome (CVS) merupakan gejala yang terjadi akibat kelelahan pada mata dan leher, disebabkan oleh penggunaan komputer, gawai, atau laptop yang berlebihan.

Tidak sedikit orang-orang yang dalam kesehariannya diharuskan berada di depan komputer ataupun laptop seharian, dan tentu saja dengan itu akan menyebabkan gejala-gejala CVS tanpa disadari oleh pengguna.

Baca Juga: Fenomena Hujan Es Batu di Bekasi dan Sekitarnya, BMKG Beri Himbauan Waspada Cuaca Ekstrem

Melansir dari akn Instagram @indonesiabaik.id dalam unggahannya pada 14 Februari 2022, berikut anda perlu mengetahui gejala-gejala terkena Computer Vision Syndrome.

1. Iritasi mata

2. Nyeri kepala

3. Mata buram

4. Penglihatan menjadi ganda

5. Mata merah, gatal, dan kering

Baca Juga: Sering Menatap Layar Komputer? Nih 6 Tips Menjaga Kesehatan Mata Kamu

Adapun cara untuk menghindari Computer Vision Syndrome, hal yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut.

1. Kedipkan mata secara berkala.

2. Layar komputer sebaiknya berjarak 40-75 cm dari mata.