Inilah 5 Makanan yang Bisa Memicu Serangan Jantung serta Kematian

SEWAKTU.com - Gaya hidup serta pola makan tak sehat membuat risiko penyakit serangan jantung semakin meningkat.

Penyakit serangan jantung juga bisa dikarenakan makanan, misalnya makanan tinggi lemak, gula, ataupun garam yang tak ramah jantung.

Pentingnya menjaga asupan makanan menjadi hal yang utama agar terhindar dari serangan jantung, terlebih jika anda adalah seseorang dengan kadar kolesterol yang tinggi.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Seseorang Masih Tetap Genit Meski Dirinya Sudah Menikah

Setidaknya, ini dapat sedikit mencegah anda dari risiko penyakit jantung.

Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang harus dihindari karena berpotensi meningkatkan risiko serangan jantung. Makanan apa saja itu?

Dikutip Sewaktu.com dari berbagai sumber, simak 7 makanan yang berpotensi picu serangan jantung.

1. Daging Merah

Daging merah seperti daging kambing dan daging sapi memproduksi lemak jenuh dengan tingkat kolesterol tinggi.

Baca Juga: Siapa Robby Ongah? Pria Dalam Surat Wasiat Bunuh Diri yang Minta Ayu Aulia Gugurkan Kandungannya

Apabila terlalu banyak memakan makanan ini maka Anda berpotensi terkena serangan jantung atau strok.

Tak bermasalah untuk memakan daging merah, asalkan memerhatikan porsi yang sesuai dengan kebutuhan harian.

2. Makanan Cepat Saji (Fast Food)