Jika kamu kelebihan berat badan dengan BMI lebih besar dari 30, maka kemungkinan berat kamu akan bertambah setidaknya 30 dan tentu kamu tahu dampak dari komplikasi kegemukan.
Baca Juga: Indra Kenz Ditahan 20 Hari di Rutan Bareskrim Polri Terkait Aplikasi Binomo
Minum Susu Terlalu Banyak
Meskipun susu merupakan kebutuhan penting selama kehamilan, namun jika berlebihan hanya akan membuatmu obesitas.
Stress
Stres meningkatkan kadar kortisol, yang mempengaruhi metabolisme dan membuat kamu gemuk.
Jika kamu berencana untuk hamil, mulai bergerak aktif, seperti yoga.
Baca Juga: Jadwal Hari Tanpa Bayangan 2022 Bali, Terjadi di Beberapa Wilayah di Bali, Catat Waktunya
Tidak Cukup Tidur
Begadang di malam hari bisa membuat kamu mendapatkan berat badan.
Karena jika tidurmu kurang, maka kamu akan senantiasa ingin memakan makanan berlemak dan makanan manis.
Jadi, usahakan saat hamil kamu tidur sampai delapan jam tidur.***
Artikel Terkait
Ketika Sedang Hamil Ada 5 Makanan yang Benar-benar Tidak Boleh Dikonsumsi, Bahaya!
Cara Menghilangkan Bulu Badan Terutama untuk Ibu Hamil Agar Lebih Percaya Diri
Manfaat Buah Alpukat Bagi Ibu Hamil, Ternyata Baik untuk ASI
Begini 5 Tanda Kamu Ternyata Tengah Hamil Anak Kembar, Bisa Terjadi Mual Parah
Membuat Bayi Tetap Nyaman di Dalam Perut, Begini Posisi Duduk yang Benar untuk Ibu Hamil