Coba Kamu Terapkan 4 Tips Mengatur Pola Tidur Sehat Selama Bulan Ramadhan

Tidur dalam puasa ramadhan bisa dinilai ibadah, jadi jika ada kesempatan, tidurlah.

Selain tidur dinilai ibadah, tidur dapat meningkatkan kemampuan otak. 

4. Tidur siang

Masih sama dengan point nomor 3, tidur adalah menjadi solusi yang tepat untuk mewujudkan tidur yang sehat selama berpuasa. 

Tidur siang salah satunya, tidur siang bisa dilakukan saat istirahat kerja atau setelah beribadah Dhuhur.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Selasa 1 Maret 2022, Tenang Semuanya Baik-baik Saja Kok

Rasakan manfaat tidur siang yang dapat membantu produktivitasmu.

Itulah 4 tips tidur sehat di bulan ramadhan yang mungkin dapat diaplikasikan saat bulan suci ramadhan ini.***