SEWAKTU.com -- Islam selalu mengajarkan dari berbagai aspek dalam kehidupan, mulai dari ibadah sampai dengan kegiatan keseharian, mulai dari bekerja, berolahraga, dan lain-lain.
Hal yang mungkin cukup sepele bagi sebagian orang, namun manfaatnya begitu besar untuk kehidupan, yaitu dari segi makan dan minum, sesuai dengan tata cara makan yang telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Aturan yang dianjurkan yaitu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang, anjuran ini pun agar kita terhindar dari gangguan pencernaan.
Baca Juga: Sinopsis Drama Korea Selatan 'School 2021' yang Akan Tayang November 2021 Mendatang
Menurut dr. Zaidul Akbar menjelaskan, kalau kita ikuti pedoman makan dengan cara Islam, maka banyak penyakit yang degenerative bisa hilang dengan pedoman yang murah dan gratis, tuturnya.
Tata cara makan ini sangat penting dilakukan mengingat menurut dr. Zaidul Akbar, saat ini banyak orang yang memiliki penyakit di tubuh karena ketidakmampuan mengontrol pola makan yang terlalu berlebihan.
Hal tersebut membuat banyak penyakit yang akan bermunculan, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, hingga gagal ginjal. Hal ini dikarenakan pola hidup yang tidak sehat, gaya hidup yang konsumtif hingga sampai berlebihan, itu salah satu penyebab penyakit dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Jika Ada Seseorang Bisa Tiba-tiba Pingsan, Ini Penyebabnya
Dokter pencetus cara sehat ala Rasullah SAW, menerangkan bahwa, protokol makan ini sebenernya sudah diatur dalam Al Quran surat Al Araf ayat 31.
Surat tersebut menyebutkan agar tidak makan dan minum secara berlebihan, jika protokol makan ini bisa diterapkan maka secara otomatis tubuh akan bisa mendetoksifikasi dan membersihkan racun dan penyakit dengan sendirinya.
Jadi di dalam tubuh kita diberikan kemampuan detoksifikasi dirinya sendiri untuk bersihkan dirinya sendiri untuk memakan sel-sel yang rusak adapun cara untuk mendetoksifikasi tubuh dari racun selain dengan protokol makan bisa juga dengan cukup mengkonsumsi air putih minimal 8 hingga 10 gelas per hari.
Baca Juga: EA Sports Bakal Putus Kerjasama dengan FIFA, Bagaimana Nasib Game Online Sepak Bolanya?
Selain itu racun di dalam tubuh bisa keluar melalui keringat, maka aktivitas yang bisa mengeluarkan keringat yang banyak seperti berolahraga dan aktif bergerak pun sangat dianjurkan, ditambah mengkonsumsi buah-buahan yang rutin karena kandungan zat dalam buah-buahan akan kaya sumber vitamin dan kaya dengan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari udara yang merusak tubuh.
Dan antioksidan pun juga ampuh untuk mencegah kanker, Karena mampu mencegah kanker karena mampu meregenerasi atau memperbaharui sel tubuh, sehingga bulan hal yang asing, mengkonsumsi buah dan sayur bisa juga untuk menambah awet muda.