Baca Juga: Keistimewaan Perempuan Dalam Agama Islam
Berenang ternyata salah satu olahraga yang Rasulullah SAW anjurkan. Berenang ini membuat otot-otot dalam tubuh kita merenggang dan mampu membakar kalori.
Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW bersabda, “Segala sesuatu yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau dan permainan."
"Kecuali empat perkara, yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memahan dan berenang.” (HR. An-Nasa’i).
4. Berkuda
Baca Juga: Jalan Kaki, Olahraga Paling Mudah Tapi Miliki Banyak Sekali Manfaat dan Keuntungan
Kita mengetahui bahwa Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk olahraga berkuda. Rasulullah SAW sendiri ketika berperang dahulu, kendaraan yang ditunggangginya adalah kuda.
Berkuda juga membuat hubungan yang kuat antara kita dengan hewan.
5. Memanah
Memanah adalah olahraga yang membutuhkan konsentrasi, ketangkasan dan bidikan yang tepat untuk mengenai objek kita. Ini merupakan salah satu olahraga yang memiliki kekuatannya sendiri.
Dikutip melalui popmama, Allah SWT berfirman dalam QS Al-Anfal ayat 60 “Dan bersiap-siaplah kamu untuk mengahadapi mereka (musuh) dengan kekuatan yang kamu sanggup…”
Rasulullah SAW menafsirkan, kekuatan ini adalah memanah, dalam hadits Rasulullah SAW bersabda, “Ketahuilah bahwa yang dimaksud ‘kekuatan’ itu adalah memanah.” (HR. Muslim). ***