SEWAKTU.com -- Hari Pendidikan Nasional merupakan momentum penting bagi bangsa Indonesia untuk menghargai peran serta pendidikan dalam pembangunan dan kemajuan bangsa.
Diperingati setiap tanggal 2 Mei, hari ini menjadi wadah refleksi terhadap upaya-upaya yang telah dilakukan serta tantangan yang masih dihadapi dalam meningkatkan mutu dan akses pendidikan bagi semua lapisan masyarakat.
Salah satu perayaan Hari Pendidikan Nasional juga digelar di SMA Negeri 5 Kota Bogor, Kamis 2 Mei 2024.
Dokter Rayendra Bakal Calon Wali Kota Bogor turut hadir dalam acara dengan tema "Membangun Semangat Baru untuk Menuju Pendidikan yang Berkualitas."
Dalam acara ini, ia mengatakan pentingnya mental health atau kesehatan mental di usia remaja.
Dokter Rayendra juga menuturkan bahwa bagaimana pentingnya lingkungan pertemanan. Dokter Rayendra mengatakan para remaja harus jauhi teman yang tidak support system.
"Kembali lagi saya kembali ke SMAN 5 Kota Bogor udah beberapa kali. Mental Health sangat penting saat ini dan tidak bisa disepelekan. Untuk itu, saya hadir lagi di Smanli untuk memberikan pengetahuan tentang apa sih kesehatan mental itu." katanya di acara Hari Pendidikan Nasional.
Dokter Rayendra mungatakan ada 3 hal ciri mental health yang sering dialami usia remaja, salah satunya adalah kekurangan minat dan juga sikap murung.
"Rasa sedih atau terus kehilangan minat yang mencirikan depresi berat dapat menyebabkan berbagai gejala perilaku dan fisik. Ini mungkin termasuk perubahan dalam pola tidur, nafsu makan, tingkat energi, konsentrasi, perilaku sehari-hari, atau harga diri." bebernya.
Melalui peringatan ini, diharapkan semangat untuk terus mengembangkan minat yang ada di diri sendiri.
Penting para remaja untuk berfikir positif agar tidak terjerumus ke hal-hal yang negatif.