Lebih serius lagi, paparan cahaya terang yang berlebihan, terutama dari pantulan sinar matahari atau layar elektronik yang memancarkan cahaya biru, dapat merusak retina.
Retina adalah lapisan tipis di bagian belakang mata yang bertanggung jawab untuk mengubah cahaya menjadi sinyal yang dikirim ke otak.
Kerusakan retina bisa mengarah pada kondisi seperti degenerasi makula, yang merupakan penyebab utama kebutaan pada orang tua.
Cahaya biru, yang dihasilkan oleh perangkat digital seperti smartphone, tablet, dan komputer, telah dihubungkan dengan peningkatan risiko degenerasi makula, terutama jika mata terpapar dalam jangka waktu yang lama.
Paparan cahaya yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain. Beberapa orang sangat sensitif terhadap cahaya terang atau berkedip-kedip, yang dapat memicu serangan migrain atau memperburuk sakit kepala yang sudah ada.
Kondisi ini disebut fotofobia, di mana mata menjadi sangat sensitif terhadap cahaya, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan yang ekstrem bahkan dalam kondisi cahaya normal.
Untuk mengurangi risiko ini, penting untuk mengambil langkah-langkah perlindungan. Menggunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat berada di luar ruangan dapat mengurangi paparan cahaya berbahaya.
Di dalam ruangan, terutama ketika bekerja dengan perangkat digital, menyesuaikan kecerahan layar dan menggunakan filter cahaya biru bisa membantu.
Selain itu, mengambil istirahat secara teratur saat menggunakan komputer atau menonton televisi juga sangat dianjurkan.
Langkah-langkah ini tidak hanya membantu melindungi mata dari kerusakan jangka panjang, tetapi juga mencegah ketidaknyamanan sehari-hari yang disebabkan oleh paparan cahaya yang berlebihan.
Kesimpulannya
Jadi layar anti silau dirancang untuk mengurangi pantulan dan silau pada permukaan layar perangkat elektronik, seperti laptop, monitor, dan ponsel pintar, untuk meningkatkan visibilitas dan mengurangi ketegangan mata di lingkungan yang terang.
Layar ini bekerja dengan menggunakan lapisan atau film khusus yang mengurangi jumlah cahaya yang dipantulkan ke mata, sehingga mengurangi intensitas silau.
Meskipun dapat sedikit mempengaruhi kualitas tampilan, teknologi layar anti silau tetap menjaga kualitas gambar yang tinggi. Layar anti silau tersedia untuk berbagai perangkat dan mudah dipasang, serta kompatibel dengan penggunaan kacamata khusus.
Alternatif lain untuk mengurangi silau termasuk menyesuaikan posisi perangkat atau menggunakan pelindung layar.