SEWAKTU.com - Ingin tampil percaya diri saat berbicara di depan umum? Pelajari 6 trik bahasa tubuh ini agar Sewaktunian tidak terlihat gugup.
Bagi sebagian orang, berbicara di depan umum atau menghadapi situasi penting sering kali memicu rasa gugup yang sulit dikendalikan.
Rasa gugup ini tidak hanya terasa di dalam diri, tetapi juga terlihat melalui bahasa tubuh yang tidak meyakinkan.
Namun, dengan sedikit latihan dan pemahaman, kamu dapat menggunakan bahasa tubuh untuk menyamarkan kegugupan dan menampilkan kepercayaan diri yang lebih besar.
Baca Juga: Menurut Ilmu Psikologi, Ini 5 Tanda-tanda Pria Sedang Berbohong Dilihat dari Bahasa Tubuh
Dilansir tim Sewaktu.com dari WayTooSocial, inilah 6 trik bahasa tubuh yang dapat membantu kamu tampil percaya diri dan mengatasi rasa gugup:
1. Berdiri dengan Postur Tegap
Postur tubuh adalah elemen utama dalam menciptakan kesan percaya diri. Ketika berdiri, pastikan punggung kamu tegak, bahu rileks, dan dagu sedikit terangkat.
Postur tubuh yang baik tidak hanya membuat kamu terlihat percaya diri tetapi juga membantu kamu merasa lebih tenang dan fokus.
- Hindari membungkuk atau menyandarkan tubuh terlalu jauh ke belakang.
- Bayangkan ada tali yang menarik kepala kamu ke atas.
- Tarik napas dalam-dalam untuk membantu tubuh rileks.
Baca Juga: Menurut Ilmu Psikologi, 6 Trik Bahasa Tubuh Ini Bisa Membuat Kamu Langsung Disukai Orang Lain
2. Kontak Mata yang Konsisten
Kontak mata menunjukkan bahwa kamu hadir dan percaya diri. Ketika berbicara atau mendengarkan, usahakan untuk mempertahankan kontak mata dengan lawan bicara.
Namun, hindari menatap terlalu lama karena hal ini bisa terasa mengintimidasi.