SEWAKTU.com - Merokok memang salah satu kebiasaan yang kebanyakan orang sulit untuk menghentikannya. Tak jarang perokok aktif berusaha maksimal agar bisa berhenti merokok, namun tetap saja tidak bisa.
Para perokok aktif juga sebetulnya tahu akan bahaya merokok dan paham tentang hidup sehat. Namun faktor lingkungan terkadang meruntuhkan pertahanan mereka untuk berhenti merokok.
Tapi kalian tahu tidak sebenarnya ada daun yang bisa menghentikan kebiasaan merokok? Benar sekali, daun tulsi.
Baca Juga: Cara Mendapatkan Perut Rata Tanpa Olahraga, Salah Satunya Cuma Perbanyak Minum Air Putih
Mungkin masih banyak yang belum mengetahui apa itu daun tulsi. Jadi daun tulsi atau disebut juga Holy Basil adalah salah satu jenis daun-daunan yang mirip dengan kemangi.
Cara menghentikan kebiasaan merokok dengan daun tulsi adalah dengan mengunyahnya. Dengan mengunyah daun tulsi, tingkat stres yang dialami perokok bisa lebih terkontrol dengan baik.
Nah, Ketika tingkat stres rendah, perokok akan bisa mengontrol keinginan merokok dengan lebih baik, dan akhirnya keinginan merokok pun hilang.
Selain itu, antioksidan yang ada dalam daun tulsi juga bisa membantu mengurangi kerusakan tubuh akibat rokok dan tembakau.
Baca Juga: Menggunakan Handphone Terlalu Lama Bisa Mengakibatkan Kelumpuhan Menurut dr. Ravi Krishnapillai
Selain membantu menghentikan kebiasaan merokok, manfaat lain daun tulsi untuk kesehatan yakni mencegah demam. Daun tulsi mengandung zat anti bakteri, antibiotik, dan anti jamur yang bisa mencegah demam ringan.
Daun tulsi juga menyehatkan jantung. Eugenol yang ada dalam daun tulsi diketahui bisa melindungi kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah.
Euganol adalah zat antioksidan yang ada pada daun tulsi. Daun tulsi juga berkhasiat untuk memperlancar aliran darah dalam tubuh.
Baca Juga: Apple Rilis 4 Model Baru iPhone 13, Ini Harga dan Sederet Fitur Canggihnya
Meski tulsi masih belum begitu terkenal di masyarakat Indonesia, namun daun ini patut dicoba untuk menghentikan kebiasaan merokok.(ayu/sewaktu)