SEWAKTU.com - Saking banyaknya masalah yang menimpa hidup kamu, pasti akan ada dimana titik kamu merasa lelah sendiri.
Bahkan beratnya masalah yang kamu hadapi tak jarang ingin membagi kisah dengan orang sekitar. Tapi pada akhirnya lebih memilih memendam rasa sedih sendiri.
Dibandingkan harus cerita rasa sedih kamu pada orang sekitarmu.
Baca Juga: Bingung Memilih Model Kacamata yang Sesuai dengan Bentuk Wajah? Ini Dia Tips yang Harus Kamu Tahu
Memendam rasa sedih mungkin terdengar sepele dan tanpa sadar sering kita lakukan. Tapi tahukah kamu dampak buruk yang mungkin terjadi dari terlalu sering memendam rasa sedih?
Menurut psikiater dr. Elly Ingkiriwang, SpKJ, terlalu sering memendam rasa sedih merupakan salah satu faktor yang berperan terhadap timbulnya psikosomatik.
Dia mengatakan, memendam rasa sedih adalah penyebab stres yang merupakan pemicu utama gangguan kejiwaan ini.
Baca Juga: Mila Machmudah Djamhari Tegaskan Hanya Laporkan Rizky Billar Bukan Lesty Kejora, Ini Alasannya
Baca Juga: Jangan Salah, Membuka Paket Dari Belanja Online Juga Ada Doa yang Harus Dipanjatkan, Ini Dia
Pada kesempatan yang sama, dr Andri, SpKJ, psikiater dari RS Omni Alam Sutera menyampaikan, karena sering mengalami stres, banyak orang yang tidak lagi menyadarinya.
Sayangnya, hal ini justru menyulitkan jika tiba-tiba mereka mengeluhkan gejala psikosomatis. Alasannya, mereka menjadi kesulitan menjadi penyebab stres.
Becerita dengan orang lain saat memiliki rasa sedih memang gak mudah karena harus menemukan orang yang benar-benar bisa dipercaya.