Rasanya yang segar dan lembut pasti membuat Anda ketagihan.
Baca Juga: Akui Tengah Berbadan Dua, Segini Usia Kehamilan Nikita Willy
3. Makanan yang pas atasi lapar di malam hari : Buah
Makanlah buah seperti apel atau pisang sebagai cemilan Anda. Tidak hanya mengenyangkan.
Makan buah dapat membuat tidur Anda lebih nyenyak dan serat yang ada di dalamnya bisa membantu menurunkan berat badan Anda.
Baca Juga: Daebak! Lisa BLACKPINK Sukses Pecahkan 2 Rekor Dunia Sekaligus Karena Lagu Barunya
4. Makanan yang pas atasi lapar di malam hari : Protein
Anda juga bisa mencoba beberapa makanan berprotein yang rendah lemak. Salah satu contohnya adalah ikan atau telur.
Tidak hanya membantu untuk tidur, tapi protein juga membantu menurunkan berat badan Anda.***