Sayuran kubis merupakan sayuran yang kaya akan vitamin bahkan kalsium. Kubis juga merupakan sayuran berserat tinggi. Kalian tetap harus mengonsumsi kubis, namun selalu ingat waktu yang tepat untuk mengonsumsi kubis.
Karena berserat tinggi, kubis dapat menyebabkan bakteri memfermentasi serat di usus kalian dan menghasilkan gas. Ditambah, kubis juga memiliki komponen yang mengandung belerang yang terurai menjadi hidrogen sulfida dan akan menghasilkan bau badan seperti telur busuk.
Baca Juga: Dalil Maulid Nabi Muhammad SAW 1443 H, Ketiga: Bergembiralah dengan Nabi Muhammad SAW
4. Brokoli
Sama halnya dengan kubis, brokoli juga merepukan makanan berserat tinggi dan memiliki senyawa belerang yang tinggi pula. Lagi-lagi hal itulah yang akan menciptakan bau badan dan bau mulut tidak sedap ketika kalian mengonsumsi brokoli.
Sayuran brokoli sebenarnya adalah sayuran yang sangat sehat untuk dimakan. Selain berserat tinggi, brokoli juga memiliki nutrisi yang tinggi. Jadi, jangan melewatkan untuk tetap mengonsumsi brokoli dalam jumlah yang tepat, ya, guys!
Baca Juga: Dalil Maulid Nabi Muhammad SAW 1443 H, Kedua: Senin Merupakan Hari Kelahiran Beliau
5. Ubi Bit Merah
Sayuran ubi bit merah sebenarnya sangat baik untuk dikonsumsi. Selain karena kandungan protein, kalsium dan karbohidrat yang tinggi, ubi bit merah juga memberikan dampak positif lainnya bagi kesehatan salah satunya meningkatkan kesehatan otak.
Namun, kalian harus menemukan jadwal yang tepat agar bisa tetap menikmati ubi bit merah ini. Karena ubi bit merah mengandung senyawa metil yang tinggi dan makanan yang mengandung metil tinggi akan terurai menjadi senyawa kimia dalam sistem pencernaan yang dapat menimbulkan bau amis.
Baca Juga: Dalil Maulid Nabi Muhammad SAW 1443 H, Pertama: Tingkatkan Rasa Cinta dan Hormat Kepadanya
Itu dia beberapa makanan yang sebaik kalian hindari untuk dikonsumsi ketika kalian akan menjalani hari penting agar terhindar dari bau badan dan bau mulut.
Namun, bukan berarti makanan tersebut terlarang untuk dikonsumsi, justru sebaliknya, kalian harus tetap mengonsumsi 5 makanan diatas namun di waktu yang tepat!***