Baca Juga: Spesifikasi Samsung A23 Bocor, Penerus A22 yang Laris di Pasaran
3. Kaldu Tulang
Untukmu yang suka mengonsumsi makanan berkuah, kaldu tulang bisa digunakan untuk mendapatkan kulit.
Dilansir dari detikFood, kaldu tulang kaya akan kolagen, asam amino, dan mineral yang dapat membuat kulit menjadi sehat.
Kaldu yang bisa digunakan terbuat dari ayam, ikan, maupun sapi.
Saat semakin lama dimasak, maka akan semakin banyak kolagen dan gelatin yang terlepas dari tulang dan membuat kaldu menjadi kental.
Agar lebih sehat dan bernutrisi, kamu juga bisa menambahkan berbagai macam sayuran.
Baca Juga: 1 Desember Menjadi Peringatan Hari AIDS Sedunia, Simak Sejarahnya
4. Berbagai Buah Berry
Kelompok buah berry ternyata memiliki manfaat untuk membuat kulit menjadi sehat, mulus, dan bercahaya.
Mulai dari blueberry yang kaya akan antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas, buah strawberry yang mudah kita jumpai sampai memiliki kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit terlihat segar dan cerah.***