SEWAKTU.com - Selalu melakukan olahraga untuk bisa menurunkan berat badan, namun terkadang hal itu justru tidak menimbulkan hasil maksimal.
Menurunkan berat badan bisa jadi sulit dengan mengikuti serangkaian diet yang membuat kebanyakan orang urung melakukannya.
Namun, ada satu trik menurunkan berat badan yang ilmuwan temukan dapat membantu menurunkan berat badan dalam jumlah besar tanpa diet ketat.
Baca Juga: Video Pelaku Maling Kotak Amal Masjid Dihukum Mandi Jenazah, Biar Taubat!
Dikutip sewaktu.com dari laman Express.co.uk, caranya cukup mengatur isi dapur Anda, dan ternyata bisa membantu menurunkan berat badan, menurut sains.
Sebuah studi dari Cornell University di New York menemukan bahwa seseorang dapat kehilangan berat badan secara drastus hanya dengan memindahkan tempat mereka menyimpan makanan mereka.
Studi yang berjudul “Slim by Design: Kitchen Counter Correlates of Obesity” menemukan bahwa mereka yang memiliki makanan yang tertinggal di ruangan maka berpotensi sulit menurunkan berat badan,
Baca Juga: Berikut Isi Percakapan Via Telepon Presiden Palestina dan Presiden Palestina
Hasil studi menunjukan kehadiran buah di konter dikaitkan dengan berat badan yang lebih rendah.
Akan tetapi kehadiran makanan seperti permen, sereal, minuman ringan, dan buah kering dikaitkan dengan perbedaan berat badan yang berkisar antara 9,4 sampai 14,4 kg.
“Temuan dari dua penelitian ini menunjukkan bahwa ketika menasihati pasien mengenai berat badan mereka, dokter juga menyarankan agar mereka membersihkan meja dapur mereka dari semua makanan kecuali mangkuk buah.”
Baca Juga: Kasus Covid-19 di Awal Tahun 2022 Semakin Meningkat, Jakarta Paling Banyak Terpapar!