Salah Besar Jika Kamu Tengah Galau Tapi Malah Melakukan Beberapa Hal Ini, Kesehatan Bisa Terancam!

Tapi, sebaiknya kebiasaan begadang ini kamu hindari.

Membiarkan tubuh tetap terjaga sepanjang malam justru akan membuatmu makin tertekan.

Baca Juga: Niat Puasa Arafah, Umat Muslim Wajib Baca Sebelum Hari Raya Idul Adha

3. Berikut merupakan galau yang justru mengancam kesehatan : Melewatkan makan

Biasanya saat galau kamu juga akan melewatkan makan.

Nafsu makanmu mendadak hilang karena suasana hatimu sedang kacau. Padahal kelaparan justru akan meningkatkan kadar stresmu.

4. Berikut merupakan galau yang justru mengancam kesehatan : Menyendiri

Jika kamu merasa galaumu tak kunjung sembuh, cobalah untuk meluangkan waktu bekumpul dan bertemu dengan banyak orang dan jangan malah menyendiri.

Jika kamu bertemu banyak orang akan membuat lebih cepat move on.

Baca Juga: Atta Halilintar Wajib Tahu! Sejak Menikah, Anang Hermansyah Akui Sangat Kehilangan Aurel

5. Berikut merupakan galau yang justru mengancam kesehatan : Bermalas-malasan

Salah satu dampak buruk dari galau adalah bikin malas berkativitas.

Sepanjang hari kamu hanya di kamar sembari meratapi nasib.

Baca Juga: Bacaan Doa Tahlil untuk Orang Meninggal 7, 40 Sampai 1000 Hari