Jangan Panik! Simak, Ini Tips dr Tirta Menyikapi Omicron yang Telah Masuk Indonesia

SEWAKTU.com, DOKTER dan influencer dr Tirta Hudhi memberikan tips menyikapi atas mengatasi masuknya virus Covid-19 varian Omicron dan telah terdeteksi dua kasus di Indonesia.

dr Tirta mengatakan tidak perlu lagi memperdebatkan pendapat soal seberapa bahayanya Omicron, melainkan fokus pada menjaga kesehatan dan tetap disiplin protokol kesehatan.

Sebab, dr Tirta mengatakan virus Covid akan tetap ada dan bermutasi menjadi varian lain. Sehingga, tidak perlu panik yang berlebihan.

"Kubu satu bilang Omicron ringan, kubu dua bilang waspada agar enggak kaya Eropa dan Amerika lalu mereka debat. Padahal esensinya tetap sama, jaga kebersihan diri, olahraga dan ingatkan sesama mengenai masker," ungkapnya, Sabtu, 18 Desember via akun Instagram-nya.

Baca Juga: Peneliti Sebutkan 3 Vaksin Covid-19 Ini Tak Mampu Atasi Varian Omicron

Selain itu, fokus untuk semua warga mendapatkan vaksin sehingga menjaga kekebalan tubuh. "Vaksin dua kali dan jauhi tempat-tempat yang jelas ramai. Kalau sudah ramai ya cari tempat yang lain," sambungnya.

Untuk Covid yang sudah menyerang hampir dua tahun ini, tak seharusnya warga panik.

"Kita itu sudah 20 bulan lo menghadapi virus ini. Panik dan cemas enggak menyelesaikan masalah. Yang ada ngebuat warga jadi bingung. Kalau bingung akhirnya mereka gampang terhasut hoax informasi salah," sebutnya.

"Ada yang nemuin obat? Monggo, ada yang usul booster? Monggo, ada yang usul olahraga? Monggo, enggak semua semuanya didebatin dan dibandingin," tegasnya.

Terpenting dari semuanya adalah menjaga kesehatan dan kebersihan diri. "Tapi juga harus olahraga makan teratur. Emang kalau kalian panik menyelesaikan masalah? Ini sudah 20 bulan, kalau ini bulan ketiga itu wajar (panik)," sebutnya.

Baca Juga: Omicron Masuk Indonesia, Ini 5 Cara Lawan Covid-19 varian Omicron dengan Tingkatkan Imun

Selama 20 bulan ini, dr Tirta yakin setiap orang memiliki caranya sendiri untuk jaga kesehatan masing-masing. "Tugas kita mengingatkan secara berkelanjutan," lanjutnya.

Selain itu, dr Tirta jangan merasa aman hanya karean menjalani protokol kesehatan saja. Dia mengingatkan pola hidup sehat, kurangi begadang, makanan yang bergiji dan lainnya.

"Emang kalau Prokes enggak olahraga, enggak menjamin kita sehat? Inti hidup ini hidup sehat dan bersih," ungkapnya. ***