Bunda, Ini Tips Cerdas Agar Si Buah Hati Mau Makan Sayur

SEWAKTU.com - Sayur sangat penting bagi tumbuh kembang anak, namun sebagian besar anak justru tidak suka mengonsumsi sayur.

Salah satu nutrisi yang penting bagi anak adalah mengonsumsi makan makanan empat sehat lima sempurna. Istilah itu sudah akrab di telingan kita bukan?

Pada kenyataannya tak sedikit anak yang ternyata sulit mengonsumsi sayur, padahal sayur sangat penting bagi kesehatan.

Baca Juga: Kode Redeem ML 19 Januari 2022, Buruan Dapatkan Hadiah Menarik Gratis

Namun kini tak perlu khawatir, sebab para ilmuwan telah menemukan metode yang telah terbukti ampun untuk membuat si kecil mau menyantap sayur.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Australia menunjukkan bahwa salah satu faktor si kecil mau makan sayuran adalah bermuara pada bagaimana makanan tersebut disajikan.

Peniliti di Pusat Deakin untuk Ilmu Sensory Advanced menguji teori mereka pada 72 anak di usia sekolah dasar.

Baca Juga: Kasihan, Video Dorce Gamalama Minta Tolong ke Jokowi dan Megawati untuk Biaya Berobat

Setiap anak diberi wortel kupas seberat 500g utuh dan wortel yang dipotong dadu.

Anak-anak diberi waktu 10 menit untuk makan wortel sebanyak yang mereka suka.

Ternyata wortel yang disajikan utuh lebih disukai anak-anak ketimbang yang dipotong dadu. Alasannya karena mereka lebih memilih untuk memakan seluruh sayuran lebih lama.

“Rata-rata mereka makan wortel sekitar delapan sampai 10 persen lebih banyak dari keseluruhan sayuran, daripada wortel yang potong dadu,” jelas Dr Gie Liem, dosen dari Deakin University.