Beliau bersabda, 'Barang siapa makan tujuh butir kurma, maka akan terlindung dari racun.'
Ketika seorang wanita Yahudi meracuni Rasulullah, beliau selamat berkat racun-racun tersebut terserap oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma.
Sementara seorang sahabat, Bisyir ibu al Barra yang ikut makan makanan beracun yang diberikan wanita Yahudi tersebut meninggal.
Kemudian menjelang sore, beliau juga suka makan-makanan pokok seperti roti ditambah dengan minyak zaitun dan cuka.
Di malam hari, beliau suka mengkonsumsi sayur-sayuran. Setelah itu, beliau biasanya melakukan aktivitas ringan untuk mencerna makanannya.
Dan melaksanakan Shalat merupakan salah satunya.
3. Olahraga
Rasulullah juga suka berolahraga, biasanya dengan bermain bersama anak dan cucunya.
Selain itu, Rasulullah sering latihan berperang dan melatih pasukan muslim.
4. Tidur Sesudah Isya
Beliau tidak menyukai berbincang-bincang atau makan-makan setelah waktu Isya.
Rasulullah akan tidur setelah waktu Isya agar bisa bangun lebih pagi dan menyempatkan diri untuk menghirup udara segar pada sepertiga malam.***