Pola Hidup Sehat Menurut Anjuran Rasulullah SAW dan Syariat Islam, Apa Saja?

SEWAKTU.com -- Agama Islam telah mengajarkan kepada kita semua untuk selalu hidup bersih dan sehat sesuai dengan syariat Islam, hidup sehat merupakan salah satu cara untuk mencapai kehidpuan yang bahagia, berkah, bermanfaat dan tentram sejahtera. 

Pola hidup sehat adalah suatu bagian yang harus dan mutlak bagi seluruh umat muslim. Cara hidup sehat sudah dicontohkan oleh Rasulullah SAW yang patut untuk ditiru dicontoh.

Diterapkan di dalam kehidupan yang bahagia dan sejahtera, pentingnya dalam menjaga kesehatan menurut Islam karena tidak akan sempurna jika menikmati kehidupan dan menjalankan perintah-Nya jika tidak dalam keadaan fisik yang sehat dan bugar. 

Baca Juga: Ayo Survivor! Ada Kode Redeem FF 13 November 2021, Klaim Sekarang!

Dan cara hiudp sehat dan bugar sesuai anjuran syariat islam adalah: tidak makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang, ketika makan dan minum hendaknya duduk, makan dengan menggunakan tangan kanan.

Lalu mengucapkan basmalah ketika hendak makan dan minum, sering melaksanakan puasa-puasa Sunnah dan sedikit tidur dan cepat bangun.kesehatan juga penting dan perlu diperhatikan bagi kita semua sebagai muslim dan muslimah dengan cara rajin ber olahraga lalu mandi 2 kali seminggu, lalu makan makanan bergizi dan menjaga kebersihan lingkungan. Lalu setelah bangun tidur hendaknya mencuci tangan dan membersihkan mulut dengan menyikat gigi.

Baca Juga: Greysia Polii dan Apriya Nirahayu Masuk Nominasi Atlet Bulu Tangkis Paling Populer Tahun Ini

Pola hidup sehat harus selalu terjaga dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan menghindari yang membahayakan kesehatan dan melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kegelisahan, stress yang berkelanjutkan dan penyakit. 

Semua pola hidup sehat ini sudah sangat jelas disebutkan di dalam firman Allah SWT didalam surat Al Araf ayat 31 yang artinya makan dan minumlah kalian, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.

Ayat tersebut sudah jelas, mengandung makna sekaligus perintah untuk menjalani pola hidup sehat dalam bentuk melakukan kegiatan-kegiatan yang akan mendatangkan kebaikan dan menghindari kegiaatan yang mendatangkan keburukan dan kemaslahatan.

Seperti mengkonsumsi makanan yang baik dan halal serta bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan dan menghindari makanan yang membahayakan bagi tubuh.

Baca Juga: Harga Minyak Goreng Naik, E-Commerce Ini Tawarkan Harga Normal Minyak Goreng

Dan menghindari makanan yang membahayakan bagi tubuh dan kesehatan, pada hakikatnya agama sangat dianjurkan pola hidup sehat karena semua kegiatan untuk kelangsungan hidup seseorang akan lebih baik jika seseorang tersebut dalam keadaan sehat.

Daripada apa yang di lalkukan dan kerjakan dalam keadaan sakit. Tujuan nya untuk menegakan kebenaran dan terwujudnya kehidupan bahagia dan bermanfaat.