Porsi Makan Ideal yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW, Berikut Isi Haditsnya

SEWAKTU.com -- Allah SWT telah memerintahkan kepada seluruh hambanya agar tidak melakukan sesuatu yang berlebihan, termasuk soal Porsi Makan. Lalu berapa banyak Porsi Makan ideal yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW?

Nabi Muhammad SAW menjadi contoh yang baik bagi umat Islam. Semua yang dikerjakan oleh Rasulullah SAW pastinya mempunyai tujuan dan manfaat yang baik.

Beberapa ajaran Nabi Muhammad SAW itu berlaku untuk kehidupan sehari-hari, termasuk pada saat sedang makan. Saat makan, Nabi Muhammad SAW mengajarkan tentang pola makan yang baik.

Baca Juga: Bela Fuji, Dewi Perssik Bongkar Nikita Mirzani Kerap Meneror Vanessa Angel dan Bibi sebelum Meninggal

Hal itu tentang banyaknya Porsi Makan yang ideal. Untuk hal ini, Rasulullah SAW pernah menjelaskan agar seseorang makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Arti dari itu menjelaskan pernah suatu ketika ada sebuah kisah tentang seseorang yang pernah makan sampai kenyang di hadapan Rasulullah SAW. Ia adalah Abu Hurairah dan para sahabat Nabi Muhammad SAW lainnya.

Beberapa kali makan sampai kenyang, karenanya rasanya kenyang setelah makan terkadang diperbolehkan. Yang menjadi masalah adalah ketika rasa kenyang dapat mengganggu.

Salah satunya setelah kenyang mengakibatkan orang menjadi malas dan enggan untuk berdiri, melakukan aktivitas bahkan untuk beribadah. Hal inilah yang dilarang oleh Allah SWT.

Baca Juga: Sejarah Vespa dan Piaggio, Dimulai Bikin Kapal dan Pesawat Perang di Tahun 1884

Ibnu Qayyim pernah mengatakan tentang kedudukan makanan. Menurutnya kedudukan makanan itu ada tiga, yakni mengambil makanan sebanyak yang diinginkan.

Lalu yang kedua mengambil makanan melewati batas cukup tetapi tidak sampai merugikan dan yang ketiga adalah mengambil lebih banyak dari itu. Intinya, kedudukan makanan ini adalah keinginan, kecukupan dan keutamaan.

Pada sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi, Rasulullah SAW pernah menganjurkan seberapa porsi makan yang ideal. Menurut Rasulullah SAW adalah perut diisi 3 bagian.

Hal tersebut merupakan sepertiga berisi makanan, sepertiga berisi minuman dan sepertiga lagi udara atau nafas. Nabi Muhammad SAW mengatakan bahwa porsi makan ini yang mendatangkan manfaat untuk tubuh dan hati.

Baca Juga: UPDATE! Kode Redeem FF 10 Desember 2021, Klaim Sekarang!