Kumpulan Doa untuk Menghindari Rasa Cemas, Pas Buat Kaum Rebahan yang Merasa si Paling Insecure!

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu'minu bilio-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna'u bi'atho-ika.

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang tenang di dalam-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, puas dengan ketetapan-Mu, puas dengan pemberian-Mu” (HR Thabrani)

4. Berdoa Meminta Keberuntungan

Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.

Artinya: “Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku. Tidak ada Tuhan selain Engkau”

Baca Juga: Baca Sholawat pada Waktu Khusus Ini Akan Dapat Syafaat Rasulullah SAW dan Doa Terkabul

Amalan untuk menghindari rasa cemas 

Berikut adalah amalan yang bisa kamu lakukan untuk menghindari rasa cemas yang menimpa dirimu:

1. Sabar menghadapi masalah, berusahalah untuk bersabar, karena setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.

2. Membaca dan mendengarkan Al Quran Ini akan menjadi salah satu obat mujarab untuk mengatasi masalah penyakit liver. Baca Al-Qur'an dengan baik, dengarkan baik-baik, pikiran akan lebih tenang, lebih jernih, dan pikiran akan lebih tenang.

3. Sholat Tahajud Setelah melakukan ibadah pasti ada ketenangan jiwa. Sholat tahajud dalam keadaan hening, hening dan tenteram mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan lebih khusyuk. Dalam sebuah hadits, seorang sahabat bertanya kepada Rasulullah SAW: “Setelah shalat wajib, shalat manakah yang paling utama?” Rasulullah menjawab “Shalat Tahjud” (HR Muslim)

4. Membaca surat Yasin. Ini juga merupakan latihan meditasi, karena manfaatnya adalah untuk mendapatkan hati yang bersemedi. Setelah membaca Surah Yasin, dapat disarankan doa untuk ketenangan batin agar perasaan gelisah dan cemas dapat segera dihilangkan. Surah Yasin memiliki banyak keutamaan, salah satunya membersihkan pikiran yang kotor.

Ini adalah doa dan amalan untuk menenangkan pikiran yang bisa Anda coba agar pikiran Anda tidak merasa gelisah sepanjang waktu. Semoga bermanfaat.***