Jangan Khawatir! Ini Dia Cara Mencegah Virus HMPV yang Terdeteksi Sudah Masuk ke Indonesia

- Lemas dan kelelahan

Jika gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa hari atau semakin memburuk, segera konsultasikan dengan dokter.

Cara Mencegah Infeksi HMPV

Meskipun belum ada vaksin khusus untuk HMPV, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah penyebarannya:

1. Rajin Cuci Tangan

Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik, terutama setelah berada di tempat umum, sebelum makan, dan setelah batuk atau bersin.

2. Gunakan Masker

Memakai masker, terutama di tempat umum atau saat berada di dekat orang yang sedang sakit, dapat membantu mencegah penyebaran virus melalui droplet.

3. Hindari Menyentuh Wajah

Virus dapat masuk ke tubuh melalui mata, hidung, atau mulut. Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang belum dicuci.

4. Jaga Jarak

Hindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit. Jika Anda merasa kurang sehat, sebaiknya tetap di rumah untuk mencegah penyebaran ke orang lain.

5. Bersihkan dan Disinfeksi Permukaan

Rutin membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti meja, gagang pintu, dan ponsel, dapat membantu mengurangi risiko penularan.

6. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh