Timothy Ronald baru-baru ini memberikan pandangannya terkait orang yang suka pergi ke gym adalah orang goblok dan memiliki otak kosong.
Bentuk badan ideal nggak harus ribet atau mahal. Kamu bisa mulai dari rumah, tanpa alat khusus, hanya dengan gerakan sederhana.
Buat kamu yang masih bingung harus mulai dari mana saat pertama kali ke gym—tenang, kamu gak sendiri! Mulai dari persiapan gerakan.
Pola hidup sehat terus menjadi tren di kalangan generasi muda banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan Olahraga