Langsung Jago Public Speaking! Ini 7 Tips Bahasa Tubuh untuk Melatih Rasa Percaya Diri Saat Bicara di Depan Umum

Usahakan untuk mengalihkan pandanganmu dari satu sisi ruangan ke sisi lain agar semua audiens merasa diperhatikan.

Hindari menatap lantai atau slide terlalu lama, karena itu bisa membuatmu tampak tidak yakin.

3. Gunakan Gestur Tangan yang Terbuka

Gerakan tangan yang terbuka dan alami membantu mengkomunikasikan ide-ide dengan lebih jelas dan meyakinkan.

Saat menjelaskan sesuatu, gunakan tanganmu untuk menekankan poin-poin penting.

Hindari menyembunyikan tangan di saku atau terlalu banyak bermain dengan alat-alat di sekitar, karena itu bisa mengganggu dan membuatmu tampak gelisah.

Baca Juga: Long Weekend Sebabkan Macet Parah, Relawan Dokter Rayendra-Eka Maulana Turun Tangan Atur Lalulintas

4. Berjalan atau Bergerak dengan Santai

Memanfaatkan ruang panggung secara efektif bisa membantu menghilangkan kegugupan.

Daripada diam terpaku di satu tempat, cobalah untuk berjalan perlahan-lahan ke berbagai sisi panggung. Sikap ini akan membuatmu terlihat lebih dinamis dan terhubung dengan audiens.

Namun, pastikan gerakanmu tetap santai dan tidak terlalu cepat, agar tidak memberi kesan gugup.

5. Bernapas Dalam-Dalam dan Tenang

Pernapasan yang teratur dan dalam tidak hanya membantu menenangkan diri, tetapi juga membuat suaramu terdengar lebih stabil dan percaya diri. Sebelum memulai pidato, ambil napas dalam-dalam untuk menenangkan saraf.

Saat berbicara, cobalah bernapas dengan santai dan jangan terburu-buru mengucapkan kalimatmu, hal ini akan memberi kesan bahwa kamu mengontrol situasi.

Baca Juga: Cepat Hindari! 7 Bahasa Tubuh Ini Jadi Pertanda Ada Jiwa Psikopat Tertanam dalam Diri Kamu