5. Teh Mint
Bahan:
1 kantong teh mint atau beberapa daun mint segar
1 cangkir air panas
Cara membuat:
Rendam teh mint dalam air panas selama beberapa menit. Saring dan minum teh mint secara rutin.
Mint memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan batuk dan melembutkan tenggorokan.
Penting untuk diingat bahwa sebelum menggunakan ramuan herbal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan profesional kesehatan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Selain itu, ramuan herbal sebaiknya digunakan sebagai pendekatan dukungan dan bukan pengganti pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.***