SEWAKTUPLUS - Pola hidup sehat terus menjadi tren di kalangan generasi muda, terutama pascapandemi, dan banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan Olahraga seperti yoga, Pilates, dan angkat beban menjadi semakin populer di kota-kota besar, dengan banyak pusat kebugaran dan pusat kebugaran yang penuh hingga larut malam.
Menurut survei lokal, 65% anak muda saat ini lebih peduli terhadap kesehatan dan kebugaran dibandingkan lima tahun lalu
Selain berolahraga, tren konsumsi makanan sehat seperti smoothie bowl dan minuman rendah gula juga semakin meningkat
“Saat ini semakin disadari bahwa kesehatan tidak hanya bersifat fisik tetapi juga mental
“Olahraga bisa menjadi salah satu cara menghilangkan stres,” kata seorang pelatih fitnes di salah satu akun sosial media nya @Willifitnes
Banyak komunitas olahraga yang dibentuk sebagai wadah bagi generasi Milenial dan Gen Z untuk berolahraga bersama dan membangun jejaring sosial, yang kini dianggap penting bagi kesehatan mental.
(Salsa Bila Fasya)