SEWAKTU.com -- Workout atau olahraga telah menjadi topik hangat dalam beberapa tahun terakhir, terutama dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran.
Tren ini tidak hanya terlihat di gym, tetapi juga di platform online, di mana banyak orang mencari program latihan yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Selain manfaat fisik, banyak orang semakin menyadari dampak positif olahraga terhadap kesehatan mental. Program yang menggabungkan meditasi dan yoga semakin banyak diminati.
tren workout saat ini menunjukkan bahwa kebugaran telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari, dengan fokus pada kesejahteraan menyeluruh.
Rafy Rizqyandra