SEWAKTU.COM -- Setelah sepekan penuh dengan aktivitas yang padat, wajar jika kita ingin bersenang-senang saat hari libur. Bersosialisasi memang penting, tetapi kita juga tak boleh lupa untuk menikmati waktu bersama diri sendiri, atau yang biasa disebut me time. Selain mengurangi stres, me time bisa membuat pikiran lebih segar dan siap menghadapi hari-hari berikutnya.
Bagi kamu yang masih bingung bagaimana cara menghabiskan me time dengan berkualitas, berikut beberapa tips yang bisa dicoba:
1. Menulis Jurnal
Menulis jurnal atau buku harian bukan hanya untuk anak-anak atau remaja orang dewasa pun bisa mendapatkan manfaatnya. Dengan menuliskan apa pun yang ada di pikiran, baik perasaan maupun rencana, kamu bisa mendapatkan ide baru sekaligus kesempatan untuk mengevaluasi diri.
Baca Juga: Google Tawarkan Akses Gratis Google AI Pro Selama Setahun untuk Mahasiswa Indonesia
2. Solo Strolling
Jika waktu me time terbatas, kamu bisa melakukan perjalanan singkat sendirian. Cobalah pergi ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi. Tidak perlu jauh, yang penting memberikan suasana baru. Misalnya, menikmati secangkir kopi sambil membaca buku di kafe yang tenang bisa menjadi pilihan sederhana namun menyenangkan.
3. Movie Marathon
Koleksi film atau serial TV yang belum sempat ditonton bisa menjadi teman me time yang sempurna. Jika enggan ke bioskop sendirian, menonton di rumah melalui laptop atau smartphone juga seru. Jangan lupa siapkan camilan favorit agar mata dan perut sama-sama puas.
Baca Juga: Bocah Silver Bergelantungan di Pintu KRL di Bekasi Timur, KAI Ingatkan Bahaya dan Ancam Sanksi
4. Memanjakan Lidah
Saat makan bersama teman, kadang kita menahan diri untuk tidak makan terlalu banyak. Tapi saat me time, kamu bebas makan apa pun yang diinginkan. Kunjungi restoran yang sudah lama ingin dicoba atau pesan makanan lewat layanan delivery jika malas keluar. Soal berat badan, lupakan sejenak dan nikmati makananmu.
Baca Juga: Oknum Pak Ogah di Senayan Terekam Pungut Uang dari Pemotor yang Lewati Trotoar
5. “Hibernasi” Singkat
Hewan bukan satu-satunya yang boleh berhibernasi. Saat me time, kamu bisa memanjakan diri dengan tidur lebih lama dari biasanya. Singkirkan pekerjaan untuk sementara, matikan notifikasi, dan biarkan tubuh benar-benar beristirahat.
Dengan melakukan hal-hal ini, me time bisa menjadi momen yang benar-benar menyegarkan, membuat tubuh dan pikiran kembali siap menghadapi rutinitas. Jadi, sudah tahu mau melakukan apa untuk me time berikutnya?