SEWAKTU.COM -- Buah dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, namun tidak semua buah aman dikonsumsi tanpa batas. Beberapa jenis buah ternyata memiliki kandungan zat beracun atau efek samping yang berbahaya jika dikonsumsi dengan cara atau jumlah yang salah.
Salah satunya adalah persik. Meski daging buahnya aman dimakan, biji persik mengandung senyawa sianida yang beracun. Jika bijinya tanpa sengaja tergigit atau tertelan dalam jumlah banyak, sianida dapat menyebabkan keracunan serius pada tubuh.
Baca Juga: Semarak HUT RI ke-80, DBMSDA Kota Bekasi Gelar Puncak Lomba Agustusan di Lingkungan GTB
Buah kedua adalah leci. Di balik rasa manis dan segarnya, leci mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar gula darah secara drastis jika dikonsumsi saat perut kosong. Kasus keracunan leci bahkan pernah terjadi di beberapa negara, mengakibatkan korban jiwa, terutama pada anak-anak yang kekurangan gizi.
Baca Juga: Bupati Bogor Canangkan Gerakan Satu ASN Satu Pohon untuk Penghijauan dan Ketahanan Pangan
Berikutnya adalah belimbing kuning. Meskipun terlihat segar dan menyegarkan, buah ini mengandung zat yang dapat berbahaya bagi penderita gangguan ginjal. Konsumsi berlebihan belimbing dapat memperburuk kondisi ginjal dan memicu kerusakan organ karena kandungan oksalatnya yang tinggi.
Baca Juga: Rudy Susmanto Kukuhkan 60 Anggota Paskibraka Jelang HUT ke-80 RI: 'Masa Depan Kabupaten Bogor'
Kesadaran akan bahaya tersembunyi dalam beberapa buah ini penting untuk mencegah risiko kesehatan. Mengonsumsi buah-buahan memang bermanfaat, tetapi harus dilakukan dengan bijak, memperhatikan cara penyajian, jumlah, dan kondisi tubuh masing-masing.