SEWAKTU.com - Banyak wanita yang merasa khawatir akan mengalami stroke setelah mereka menopause. Tak heran jika mereka selalu menjaga makanan yang masuk ke tubuh.
Namun kini kamu tidak perlu merasa risau dalam menjaga makanan agar terhindar dari stroke.
Sebab menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Albert Einstein College of Medicine di New York menemukan fakta tentang penyakit stroke.
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini 22 September 2021, Felix Meninggal, Aldebaran Batal Menjenguk di Lapas
Dalam penemuan tersebut terdapat fakta bahwa kalium dapat mencegah stroke setelah menopause.
'Kalium memengaruhi sel-sel endotel yang melapisi pembuluh darah. Jadi, dapat memberikan aliran darah lebih banyak untuk daerah-daerah kritis,' ujar pemimpin peneliti, Sylvia Wassertheil-smoller, seperti dilansir laman Care2.
Maka mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium adalah cara terbaik mencegah terjadinya stroke setelah menopause.
Baca Juga: Cara Merias Wajah yang Benar untuk Kamu Tipe Kulit Berminyak, Gunakan Bedak Secukupnya Saja
Baca Juga: Resmi! Penampakan Honda BRV 2021, Mesin dan Teknologi Terbaru, Segini Harganya
Berikut adalah 5 makanan lezat yang tinggi kalium untuk mencegah terjadinya stroke setelah menopause:
1. Satu kentang panggang mengandung 1081 mg kalium
2. Setengah cangkir kacang putih mengandung 595 mg kalium
3. Setengah cangkir aprikot kering mengandung 755 mg kalium.
Baca Juga: Ini dia 3 Zodiak yang Takut untuk Kerja Keras, apakah Kamu Termasuk?